Unsere Tipps

Wie gehe ich mit meinen Ängsten richtig um?

By ALANKA Team | Comments: 0 | 15. Dezember 2021

Die beste Hilfe bei Panikattacken? Wie gewinne ich den Kampf gegen meine Ängste? Tipps von Betroffenen! Betroffene von Panikattacken leiden oft sehr unter immer wiederkehrenden Ängsten, die ihren Alltag immer wieder einnehmen. Sie leiden unter körperlichen Reaktionen und starker Angst vor beispielsweise bestimmten Situationen oder sogar anderen Menschen. Oft fühlen sich Betroffene hilflos, allein und

Psyche beruhigen: Was tun gegen innere Unruhe und Angst?

By ALANKA Team | Comments: 0 | 12. Dezember 2021

Wie schaffe ich es, meine Psyche zu beruhigen? Was tun, wenn mal wieder die ganze Welt gegen einen ist? Wenn die ganze Anspannung, Nervosität, Stress, innere Unruhe einem mal wieder total auf die Nerven gehen – wortwörtlich? Leidest du unter: innerer Unruhe depressiven Verstimmungen Nervosität Gefühl von häufiger Anspannung gestörtes Wohlbefinden Schwierigkeiten sich zu beruhigen

Edelsteine reinigen und aufladen – alles was du wissen musst

By ALANKA Team | Comments: 0 | 15. Juni 2021

Verunreinigungen bei Heilsteinen Heilsteine, insbesondere Quarzkristalle wie Rosenquarz, Bergkristall und Amethyst werden von Schamanen gerne als “Gedächtniszellen der Erde” bezeichnet. Sie tragen sowohl Energie als auch Information, welche wir für uns selbst nutzen können. Der Unterschied zwischen Energie und Information Energie und Information sind zwei Begriffe, die wir auf jeden Fall kennen und unterscheiden müssen,

Edelsteine aufbewahren, aber wie? Die besten Tipps

By ALANKA Team | Comments: 0 | 8. Juni 2021

Der richtige Umgange mit einem Heilstein ist in vielerlei Hinsicht essentiell, deshalb muss man nicht nur auf regelmäßiges reinigen und aufladen achten, sondern auch auf die korrekte Aufbewahrung. Doch warum ist das nötig und wie macht man das am Besten? Die Frage nach dem Warum lässt sich schnell beantworten, denn genauso wie die Reinigung hilft dir die